یک قانون طلایی واسه داشتن کار و کاسبی موفق آموزشی

یک قانون طلایی واسه داشتن کار و کاسبی موفق

  این قانون طلایی که می خوام با شما در بین بذارم، کوتاه و به درد بخور و اثرگذاره: «طوری با بقیه رفتار کن که می خوای با تو رفتار کنن.» این قانون قدیمی رو از بچگی تو ذهن داشته ایم و آثارش رو هم در زندگی شخصی مون دیده ادامه مطلب…

یک شخصیت کاریزماتیک چه ویژگی هایی داره؟ آموزشی

یک شخصیت کاریزماتیک چه ویژگی هایی داره؟

  کاریزما تواناییِ مسحور کردن و تحت اثر قرار دادن دیگرونه، حاصلِ ارتباطات عالی و مهارتای بین فردی که میشه اونا رو یاد گرفت و بهبود بخشید، پس، شکوفایی اون امکان پذیره و میشه خیلی از عوامل کلیدی در تشکیل یک شخصیت کاریزماتیک رو شناسایی کرد. در این مقاله شما ادامه مطلب…

یک رژیم کم کربوهیدرات شامل چه خوراکی هایی می شه؟ آموزشی

یک رژیم کم کربوهیدرات شامل چه خوراکی هایی می شه؟

  رژیم کم کربوهیدرات به رژیم غذایی ای گفته می شه که در اون بدن میزان کمی کربوهیدرات دریافت می کنه، عوضش مقدار بیشتری گروه های غذایی دیگر جانشین کربوهیدراتای شکم پُبخش می شن و در آخر ما وزن کم می کنیم. در رژیم کم کربوهیدرات مصرف غذاهای شیرین، پاستا ادامه مطلب…